怎么样预防癫痫病

谁都不乐意得癫痫病，因为癫痫不容易治又有可能随时发作，没有一点固定。这对于健康的人来说，癫痫是可怕的。但癫痫又是谁都有可能会得的，因为癫痫的发病群包括大人小孩，包括男女老少，所以谁都无法真正的避免患有癫痫的几率。虽然是这样，但癫痫还是可以预防的，要怎么预防癫痫病，才可以使得癫痫远离你呢？下面请成都较权威的癫痫治疗医院成都军盛医院的医师为大家介绍一下。

　　首先，癫痫病患者要了解癫痫的基本知识，以消除对癫痫的误解。癫痫是一种慢性发作性疾病，发作是短暂的，发作后一如常人，不会影响正常的生活和工作。目前，癫痫的医治率较高，现代医疗技术的发展使的诊断和治疗有了明显的进步。只要早预防，早治疗，方法得当，癫痫病是完全控制和医治的。

　　由癫痫发作产生的智力低下是暂时的、可逆的，把癫痫与智力低下划等号是没有科学依据的。虽然癫痫发作时有类似精神病的症状，但仅是精神运动发作中的个别现象且为发作性，发作过后可恢复正常，癫痫患者不是疯子。

　　其次，癫痫病患者必须树立战胜疾病的信心。在这种信念的支持下，可以把自己的病情告诉亲友、同事、同学，让他们了解癫痫只是一种发作性疾病，发作过后与正常人没什么两样。这样，当癫痫发作时能够得到人们的帮助，也可得到他们的理解，以消除他们对癫痫的误解。较后，癫痫病患者必须经常参加正常的社交活动，并在交际活动中充分展示自己的才能。

　　1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　3、癫痫患者避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

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