要怎么预防癫痫病的发作呢

 　　要怎么预防癫痫病的发作呢?不同癫痫病患者的病情是不一样的，病情严重的癫痫病患者可能会面对癫痫频发发作的症状，对于癫痫病患者来说，癫痫频发发作是一件非常痛苦的事情。或许会有很多的朋友们觉得患有疾病之后只要接受治疗就可以了，没必要再去学习一些关于该疾病的预防和护理了其实这种观点是错误的，但是癫痫疾病在生活中不注意的话就会再次发作，所以寻找正确的预防方法非常的有必要的。那么，要怎么预防癫痫病的发作呢?就来看看专家给我们的详细介绍。

　　1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　4、保持肠胃通畅

　　如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　5、勿劳累

　　6、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　7、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

　　8、禁用某些药物：如奎诺酮类抗生素(环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。

　　要怎么预防癫痫病的发作呢?上述的内容就是专家为大家详细讲解的如何预防癫痫病的再次发作，希望可以对各位患者有一定的帮助。癫痫病的再次发作会直接威胁患者的正常生活，因此各位患者要重视，为了避免患者的脑部受到更大的伤害，患者一定要在平时的生活中做好癫痫病的预防工作。